Garmin佳明户外运动手表Fenix 7 Pro旗舰版开箱详细体验评测

Fenix系列一直都是Garmin佳明户外运动手表的主打，今年最新推出的Fenix 7 Pro系列手表在7系的基础上进行了全面升级。与以往不同的是，该系列手表在硬件配置方面，无论是定位芯片、存储芯片、LED照明灯还是心率传感器等功能，都采用同一配置，只在材质方面进行区分，让用户可以根据个人喜好进行选择。佳明Fenix 7 Pro系列手表怎么样？采用的什么表盘？佳明fenix7pro和epix哪个好？易耐时和飞耐时怎么选？佳明Fenix 7 Pro值得入手吗？请看菜油发来的此款产品的开箱详细体验评测。

一、外观及硬件配置

Fenix 7 Pro系列有三个尺寸：42mm（Fenix 7S Pro），47mm（Fenix 7 Pro），51mm（Fenix 7X Pro），根据材质分为精英版、旗舰版和尊荣版。本次体验的是Fenix 7 Pro旗舰版。

Fenix 7 Pro旗舰版采用钛合金表圈和背盖，蓝宝石镜面和纤维增强聚合物机身。外观设计延续了7系列的风格，表圈和按键处理精密，外观品质高。颜色方面，除了沉稳大气的黑色，我更喜欢点缀橘红色的白色组合。

Fenix 7 Pro旗舰版重量为73g，在手腕上能感到一定的重量，对于习惯佩戴FR955的我来说还不错。

7 Pro采用22mm QUICKFIT快拆表带，方便快速清洗和更换。表带设计双色拼接，并在背面设置了导汗槽，避免运动时汗液积聚。

7 Pro采用了一种混合操作方式，结合了按键和触屏，用户可以通过触屏访问大部分功能，但某些功能仍需使用按键操作。在运动模式下，用户可以自行设置是否启用触屏，或仅在地图界面使用触屏。触屏操作在长列表滚动、导航和地图缩放移动等操作中更为快捷。

关于防水性能，7 Pro具备100米防水等级，在游泳和水上运动中完全可靠，也适应复杂多变的户外天气。然而，不建议在水下进行按键操作。值得注意的是，7 Pro手表侧面设有气压和温度感应器开孔，因此不建议在热水或蒸汽环境下佩戴，并且避免使用高压水流冲洗手表。

所有7 Pro系列手表均搭载Garmin Solar太阳能科技2.0，表面采用蓝宝石Power Sapphire材质。太阳能充电面板分为边圈和镜面透明两部分，可通过太阳能充电提供更长的续航时间。

7 Pro系列引入了全新的第三代MIP屏幕，提升了对比度和反射率，同时降低了待机功耗。与7系列相比，7 Pro的显示效果有所改善。在强烈阳光下，屏幕显示清晰锐利，色彩和对比度表现出色。在没有背光的情况下，屏幕依然可读取，但蓝宝石镜面会对内容的阅读产生一定影响。在昏暗的室内环境中，屏幕的内容较难读取，需要开启背光才能方便地查看显示内容。屏幕通过太阳能充电面板感应环境光照强度，并自动调节背光亮度以适应不同光照环境需求，确保屏幕内容清晰可见。

在7 Pro系列发布之前，仅Fenix 7X、Enduro 2和Instinct 2X配备LED照明灯。而新推出的7 Pro系列和Epix Pro系列均增加了LED照明灯功能。

LED照明灯具备4档白光和1档红光调节功能。除了用于照明外，还可以设置多种闪光模式，如快速短闪、短闪、闪烁渐暗、长闪，并可自定义闪光模式、速度和光色。这些闪光模式方便户外时使用光信号标定位置或求救等情况。此外，运动中可以设置LED照明灯闪烁标示，通过发出光信号来提高可见度，确保安全。

7 Pro系列升级到了第五代光学心率传感器。由第四代传感器的两枚双色LED升级为新款传感器的六枚LED（其中包括两枚双色LED和四枚绿色LED）。四枚接收器的布局保持不变。该传感器负责采集心率、血氧饱和度数据、HRV状态、呼吸和压力等信息。在日常心率监测中，为了节省电量，只开启中央两枚LED；而在运动过程中，所有LED都会亮起，增加信号样本量和采集量，优化并提升测量信号质量，从而获得更准确的数据。值得注意的是，第五代光学心率传感器的盖片采用金属镜面材质，似乎具备晶体电极功能。因此可以推测，在未来的固件升级中可能会加入ECG（心电图）测量功能，并实现无需配戴心率带即可测量HRV压力。这是非常令人期待的功能。

二、性能表现

1、光电心率

在光电心率方面，第五代和第四代心率传感器表现出色。与FR955进行对比测试，FR955佩戴在前臂，7 Pro佩戴在手腕。观察两者在运动过程中的心率数值显示，基本相同，个别差异读数仅在±1的范围内。运动结束后查看心率区间图表，平均心率和最大心率记录一致，心率区间分布差异仅为1%。将两者的运动记录导出并上传至第三方平台进行比较，可以发现在运动开始时两者的心率存在较大差异，但50秒后直至运动结束，两者数据记录得到的心率趋势曲线基本一致。

2、定位精度

7 Pro系列所有型号都配备多频多星定位，而在7系列中，只有高端版以上的型号才具备多频多星定位功能。此外，SatlQ技术可以根据环境自动选择最佳的卫星定位模式，以平衡定位精度和电池寿命。

进行了与FR955的对比测试，两者均使用每秒记录频率、多频多星卫星模式和开启3D距离。测试环境为两个山顶公园的日常越野跑训练，其中包括穿过小巷、狭窄楼缝等较难接收信号的区域。运动路径为来回路线，大部分轨迹重叠。将两者的运动记录导出并上传至第三方平台进行比较，在整体上，两者所得到的运动轨迹基本重叠，没有出现明显的轨迹漂移情况。

然而，在过街地下隧道处由于完全遮挡，两者均失去了卫星信号。在往时，轨迹偏移不严重，但在返时，轨迹出现了原地转圈的情况。

在密集的自建房小巷环境中，7 Pro运动手表的轨迹更符合实际前进的路径，而FR955有些偏移。

在数据方面，两者在距离和GNSS距离上的差异不大。然而，在高度数据方面，两者表现并不一致。在上升高度方面，它们相差13米；起点高度相差1米，而终点高度相差5米。由于起点和终点是同一个地方，高度不应该有变化。FR955所得的数据相差12米，而7 Pro所得的数据相差6米。

通过查看海拔曲线，两者所得到的数据曲线也不相同。路线经过最高点两次，第一次经过时，FR955测得127米，而7 Pro测得122.4米。第二次经过时，FR955测得109.8米，而7 Pro测得119.4米。FR955两次测量值之间相差17.2米，而7 Pro则只相差3米。从数据可以看出，7 Pro所得到的数据差异更小，相对更稳定。

3、续航

在续航方面，采用每秒记录频率、默认标准电源模式、多频多星定位、关闭手电频闪、中等自动背光亮度、30秒抬手背光显示、光学心率传感器、夜跑无太阳能充电的条件下，7 Pro每小时的耗电约为4%-4.5%。根据预估，在没有太阳能充电的情况下，满电状态下的运动记录续航时间为22.2-25小时。官方宣称在多频多星定位条件下的续航时间为23小时（在光照条件下可达26小时）。实际测试的续航时间与官方宣称的续航时间差异不大。

三、功能更新

1、百种运动模式

7 Pro系列推出了一百多种运动模式，涵盖复合运动、户外、跑步、骑行、游泳、健身房、冬季运动、水上运动、团队运动、球拍类运动、赛车运动和其他等12大类。这些更多的运动模式细分有助于进行训练分类和统计。

此外，7 Pro还更新了两个专业运动训练指标：耐力得分和爬坡得分，对于耐力运动项目的训练具有重要指导意义。

2、爬坡得分

攀爬比平地行进需要更多的能量消耗。为了克服重力，身体需要付出更大的努力。爬坡得分是根据运动表现和体能数据计算的指标，用于评估在运动中的上升和下降表现。该指标的评分范围为0到100，综合考虑了爬坡耐力、爬坡肌力和最大摄氧量这三个方面的表现。具体而言，爬坡耐力评分基于长缓坡数据，而爬坡肌力评分则基于陡坡数据。要获取爬坡得分，需要至少两周以上的历史数据，并且如果之前一直使用Garmin设备并同步数据后，就可以获得相应的评分。

在Garmin Connect APP的"表现统计"功能中，用户可以查看更多关于爬坡得分的信息，包括总体评分、爬坡肌力、跑坡肌力、最大摄氧量以及1天、4周、12周、1年的得分趋势等。

3、耐力得分

耐力得分是对耐力运动员进行训练和体能评估的分数，注重运动的持续时间而非强度。Garmin的大部分体能指标更适用于跑步和自行车运动，但耐力得分更侧重于运动时长，因此适用于各种运动项目。根据过去四周的运动数据，评估当前的耐力得分趋势。影响耐力得分的因素包括活动时长和强度、速度和力量、最大摄氧量、年龄、性别、BMI和活动水平等。在计算耐力得分时，较长时间的运动会比短时间的运动更有助于提高得分。

耐力得分考虑了性别和年龄因素，并将其划分为八个等级评级：业余、中等、训练有素、精心训练、专业、优秀、精英。在Garmin Connect APP的"表现统计"功能中，用户可以查看更多关于耐力得分的信息，例如当前的耐力得分、不同运动对耐力得分的贡献比例以及12周和1年的耐力得分趋势。

4、地图更新

7 Pro推出了更新后的地图功能，除了之前的地图外，现在地图页面还可以叠加四种不同的栏位布局样式。用户可以自定义栏位数据，这样在导航时就可以更方便地查看相关数据，无需频繁切换界面。

此外，地图还增加了地貌阴影功能，使得地势观察更加清晰明了。

5、地图天气叠加层

7 Pro在天气功能上进行了更新，除了提供数据预报外，还增加了地图天气叠加层。需要注意的是，为了获取天气数据，该功能需要与手机进行互联。

在地图天气叠加层中，用户可以选择并查看三种数据叠加：云图、温度和风速。用户可以通过缩放和移动地图来查看不同区域的天气情况，并能够播放未来12小时（每3小时间隔）的天气变化地图。值得注意的是，可能由于我所使用的7 Pro固件版本尚处于上市前版本，查看云图时可能会出现强制退回的问题。希望上市版本的固件能够修复这个问题。

在运动记录中，地图无法显示天气叠加层，但用户可以在"控制项"中添加"天气"控件，或设置快捷键，以便通过长按打开"最近的应用程序"来查看天气功能。

总体而言，Garmin Fenix 7 Pro系列在7系列的基础上进行了升级和统一的硬件配置。如果你是已经使用7系列手表的用户，并且并不急需多频多星定位和LED照明灯等功能，那么我认为可以再等待下一代产品的升级。但对于6系列甚至是5系列的用户来说，我更建议升级到7 Pro系列。这个系列已经开始预置了第五代光学心率传感器，有望实现ECG功能。而且，Garmin对于软件功能的更新也是很有诚意的。